Zen Coaching
Zen Life Coaching
- life-coaching bazat pe training de meditație
Cineva leagă o frânghie de o creangă care se întinde peste o prăpastie adâncă de o mie de metri, și se agață de ea cu dinții. Trece pe acolo o persoană care întreabă: „Care-i sensul faptului că ai legat o frânghie de o creangă care se întinde peste o prăpastie și te ții de ea cu dinții?”
Dacă răspunde, trebuie să-și deschidă gura, să se lase de frânghie, și se prăbușește în adânc. Dacă nu răspunde, va rămâne indiferent față de întrebarea cea mai importantă. Tu ce ai face în locul lui?
Explorăm împreună puterea vindecătoare a liniștii și a
meditației, și bucuriile ce ne așteaptă într-o viață mai simplă și în „detoxifierea”
digitală. Less is more! Construim călătoria noastră pe experiența personală a unor
varietăți de tehnici simple de relaxare și de meditație pe care poți să incepi
să le folosești chiar aici și acum.
În liniștea meditației nu trebuie să te conformezi cu nimeni și la nimic - sensibilitatea, vulnerabilitatea și eșecurile sunt comoarele tale cele mai prețioase. În această liniște fertilă din fiecare rană se naște o floare, și prin aceste flori ne reconectăm la noi înșine și apoi la lume. Cu ajutorul meditației ajungem să înțelegem cum funcționează propria noastră conștiență și prin procesul aceasta întregul univers. Prin experiența meditativă abordăm altfel provocările din viața noastră și transcendem altfel blocajele noastre – în acest proces liniștea ne este punctul de pornire și unealta noastră principală.
Dincolo de practicile de meditație și de dialogul intim bazat pe respect reciproc și inimi deschise ocazional folosim sunetele vindecătoare ale bolurilor tibetane care ne ajută la relaxare, meditații ghidate cu vizualizare care ne ajută să parcurgem călătorii interioare vindecătoare, infuzii din plante medicinale locale care ne împământează și ne ajută să ne vindecăm corpul.
Din când în când e bine să călătorești pe drum împreună cu
cineva – primești atenția, acceptarea, feedback-ul și încurajarea de care ai
nevoie. O călăuză care se uită cu drag la rana ta, își asumă blând rolul de
oglindă, îti arată ce se află în fața locului orb din văzul tău, își împărtășește
propriile experiențe – toate astea într-un mod care te poate ajuta să-ți regăsești
Centrul și propriul tău drum.
În liniștea împărtășită cuvintele își recâștigă sensul și
puterea originală, astfel conversațiile intime pot fi întemeiate pe un fond sigur. Rezultatul meditației și al conversației o
creăm împreună, și din fiecare floare se naște o altă floare – punem accent pe
calitatea subiectivă a călătoriei și nu pe destinație.
Te aștept cu drag!
Contact: +40751455145
Online zen coaching prin telefon sau skype – scrie la adresa zsoltsuto kukac gmail pont com
Online zen coaching prin telefon sau skype – scrie la adresa zsoltsuto kukac gmail pont com