Napfonat Csakra Meditáció

Ez egy erőteljes meditációs technika, amely magában foglalja a kényelmes helyzetben való hanyatt fekvést és facilitátor hangjának követését, amely átvezet a relaxáció és a tudatosság különböző szakaszain.  

- Bárki gyakorolhatja, kortól, fizikai képességektől, jóga-meditációs tapasztalattól függetlenül. 

- Csökkenti a stresszt, a szorongást és az álmatlanságot azáltal, hogy megnyugtatja az idegrendszert, mély pihenést, néha gyógyulási folyamatokat idéz elő. 

- Javíthatja az immunrendszer működését, a vérnyomást, az emésztést és a hormonális egyensúlyt azáltal, hogy aktiválja a tobozmirigyet és felszabadítja a melatonint 

- Lehetőséget kínál önmagünk bensőséges megismerésére, érzelmeink feltárására, valamint belső bölcsességünkkell és kreativitásunkkall való kapcsolatteremtésre. 

- Az éber tudatosság és jelenlét állapotába vezet, ahol a tudat mélyebb szintjeihez is hozzáférhetünk, ahol egy másfajta boldogságot és békét tapasztalhatunk meg mint a mindennapokban

Szeretettel várlak szombat este 7-kor 🙏 ❤️ ✨

https://www.facebook.com/events/892926075332445/