Egyszerű szív-csakra gyakorlatok és affirmációk

Hunyd be a szemed, tedd a kezed a mellkasod közepére, és figyeld a szívdobogásodat.

Gondolj valakire, aki nagyon szeret téged – érezd, milyen.

Szeretem magam. Bármit érzek, bárki vagyok, szeretem önmagamat.

Jogom van gyöngédnek lenni önmagamhoz, és a világhoz is.

Gondolj valakire, akit nagyon szeretsz – érezd, milyen.

Jogom van szeretni úgy, ahogy csak én tudok szeretni.

Megengedem magamnak a vágyat. Jogom van vágyakozni.

Gondolj valakire, akit nem szeretsz – mosolyogj most rá elfogadó szeretettel.

Gondolj valakire, aki nem szeret téged – mosolyogj rá elfogadó szeretettel.

Nagylelkűen elengedem a szívemben hordozott fájdalmakat, és megbocsátok mindenkinek.

Elfogadok mindenkit olyannak, amilyen – beleértve önmagamat is.

Szeretet vagyok. Szabad, nyitott, áradó, friss, gyöngéd szeretet.

Gyöngéd, meleg, gyógyító szeretet, kiapadhatatlan forrás a szívemben.

A szeretet körei szívemből indulnak, egyre nagyobb és nagyobb körökben terjednek, egyre több mindent és mindenkit megérintenek.

A szeretet a legmagasabb szintű gyógyító erő.

▶▶▶ AJÁNDÉK zene letöltés: https://www.zsolt.ro/p/ajandek.html

Lélekzet meditáció